¿Estás cansada de vivir estresada? ¿Sientes que tu energía está por los suelos? ¿Sabes que en estos momentos cuidar de tu salud es lo más importante, pero no sabes ni por dónde empezar? Te cuento que hay varias herramientas superfáciles y accesibles que te ayudarán a darle un reset a tu energía, de manera que puedas reducir tus niveles de estrés, mantener (o recuperar) tu salud y vivir tu mejor vida, independientemente de las circunstancias externas.
Primero que nada, me presento: soy Pau Lester y soy Energy Coach. Me especializo en guiar a las personas a conectar con su corazón y su cuerpo, para que vivan su mejor vida. Desde chiquita sufrí de diferentes enfermedades autoinmunes, como problemas de la tiroides, anemia perniciosa y diabetes. Al mismo tiempo, batallé con varias adicciones: a la comida, al alcohol, a algunas drogas... Sin embargo, a pesar de todos esos obstáculos, pude manifestar una vida increíble y, por ejemplo, seguí mi intuición y me mudé a Nueva Zelanda.
Después de llegar sin nada y comenzar desde cero, ahí conseguí un trabajo, conocí a mi esposo, tuve varios negocios, viví experiencias increíbles y recibí muchísimos aprendizajes. Hace ya tres años seguí mi intuición una vez más y mudé mi vida de regreso a México (¡con esposo y perritos incluidos!), y después de haberme confrontado conmigo misma, me di cuenta de que había muchas cosas que necesitaba sanar. A través de un proceso de introspección y utilizando diferentes terapias, pude sanar mi cuerpo y liberarme de mis adicciones. Fue entonces cuando conecté con mi propósito de vida: guiar a las personas a conectar consigo mismas.
Me he certificado en diferentes técnicas de coaching y ahora baso mi trabajo en un algo que se llama Quantum Flow, un método transformacional que actúa en todas las áreas de nuestro ser: el cuerpo físico, el cuerpo mental, el cuerpo energético y el cuerpo espiritual. Este método funciona a través de una serie de respiraciones, movimientos y sonidos para poder hackear nuestro sistema nervioso y, de esta manera, mejorar todas las áreas de nuestra vida
Estamos viviendo tiempos insólitos y en estos momentos sólo nos queda tomar las riendas de nuestra vida y hacer un compromiso con nosotros mismos para mantenernos en nuestro centro, a pesar de las circunstancias externas. En los próximos días estaré impartiendo un taller en el foro de Sopa de Piedra, donde podrás aprender diferentes herramientas (como la respiración consciente y la alimentación intuitiva), que te ayudarán a vivir tranquila y, sobre todo, saludable.
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¡Ahí te espero!
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